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Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, läuft unsere Immunabwehr wieder auf Hochtouren. Jetzt kannst du deinem körpereigenen Schutzschild unter die Arme greifen – mit den richtigen Nährstoffen. Welche Vitamine und Mineralstoffe für unser Immunsystem besonders wichtig sind, erklärt dir Ernährungsexpertin Christina Ehrhardt.

Was wir essen und trinken liefert uns nicht nur Energie, sondern auch zahlreiche Mikronährstoffe. Ohne diese wichtigen Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe könnten unsere Stoffwechselprozesse nicht richtig funktionieren. Was Mikronährstoffe eigentlich sind und wie du dich optimal mit allen versorgen kannst, erklärt dir Ernährungsexpertin Christina Ehrhardt.

Diplompsychologin Isa Schlott gibt dir hilfreiche Tipps, wie du Missverständnisse in der Kommunikation mit anderen vermeiden kannst.

Diese Anti-Stress-Tipps von Diplompsychologin Isa Schlott helfen dir dabei, in herausfordernden Situationen souverän und gelassen zu bleiben.

Ist Euphorie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und was hat unsere Vernunft damit zu tun? Diplompsychologin Isa Schlott erklärt‘s im NEOimpuls-Podcast.

Das Leben ist eine Achterbahnfahrt – und das ist auch gut so. Doch wie können wir mit den Auf und Abs des Lebens am besten umgehen?

Die Komfortzone ist wie ein selbstgebauter Kokon – gemütlich und warm. Unsere Expertin erzählt dir, warum es sich dennoch lohnt, sie zu erweitern.

Erziehen mit positivem Mindset: Welche 6 Punkte dich bei der positiven Erziehung unterstützen? Isa Schlott verrät sie dir! Jetzt reinhören.

Positive Glaubenssätze eintrainieren: Wie das geht, verrät dir Diplompsychologin Isa Schlott im neuen NEOimpuls-Podcast.