10 Tipps für besseres Stressmanagement – mit Isa Schlott

Shownotes

Die Präsentation für Morgen fertig machen, den Garten auf Vordermann bringen, Salate für die Grillparty vorbereiten und die Kinder vom Sport abholen: Wenn sich die To-Do-Liste immer mehr füllt, steigt mit jedem hinzukommenden Punkt auch unser Stresslevel. Um solchen Situationen souverän und gelassen zu begegnen, kann ein gutes Stressmanagement helfen – die 10 Anti-Stress-Tipps von Diplompsychologin Isa Schlott können dich dabei unterstützen.

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